3.12.2019 13:25 • autor: Tomáš Palupa
V pondělí 2. 12. 2019 třída 7.B absolvovala trénink v největší funkční posilovně v Brně – NewPak GYMu. Žáci se v úvodu dozvěděli základní informace o správném stravování pro sportovce. Na příkladech si vysvětlili zdroje makronutrientů (tuků, cukrů, bílkovin) v jídelníčku. Po přednášce se rozdělili do skupin a pod vedením trenérů absolvovali trénink s vlastní vahou, kettebellem a jiných moderních cvičebních prvcích. Cviky byly zaměřeny na zpevnění a posílení svalů celého těla. Sladkou tečkou byla zdravá svačina na doplnění spálených kalorií.
Více fotek ve FOTOGALERII
